Чем ближе зима и чем больше погружаюсь я в осеннее уныние, тем труднее заставить себя ходить в зал. ...

Чем ближе зима и чем больше погружаюсь я в осеннее уныние, тем труднее заставить себя ходить в зал. Вот сегодня у меня первый выходной за месяц. Первый день, когда я могу не вылазить из кровати, не наводить марафет, ходить в пижамке и смотреть сериалы. И то, коллеги и ученики меня уже потеряли и соскучились.
Я выспалась сегодня и не пошла в зал. У меня утренний абонемент и долгий сон помеха этому. И так каждый раз( Когда я покупала абон, у меня была возможность ходить в зал 4 раза в неделю. Теперь я выбираюсь раз в неделю и то, в лучшем случае. 
Надеюсь, завтра я проснусь пораньше. Надо брать себя в руки и ходить хотя бы на кардио.

Кстати, кто может посоветовать. Насколько продуктивны будут силовые+кардио.тренировки в один день? Знаю, что это нежелательно, но все же!