Гастроли

С 11 до 27 декабря я еду на гастроли в Голландию со своим вокальным коллективом. Стоит вопрос соблюдения режима питания.
Не представляю, как там будет организовано наше питание. Мне сказали, жить мы будем в гостинице 4* и кормить нас там будут "на убой". Знаю эту Европу с их сосисками, булками и отсутствием гречки...
По опыту прошлой поездки (где мне ничего не удалось соблюсти), я набрала 2 кг из потерянных накануне 8 за 3 недели поездки. Правда, тогда была Германия. 
Иногда был шведский стол (это будет вариант прекрасный, хоть и трудный для нервной системы и хотелочной), иногда был выбор из меню. Но чаще всего никакого выбора не было вообще. Ешь что дают, а сегодня на обед сосиски с пивом и картофельным салатом с майонезиком.

Кто что может предложить? Как быть в такой ситуации?
Тащить с собой упаковку гречи? Но не факт что будет где ее готовить, не в каждой гостинице есть кухня... 
Ох, боюсь мои похудалки закончатся едва начавшись( А в марте еще и Швейцария планируется гастрольная...

 2 
 6
Дааааа... Задачка.... А нельзя было попросить, например салат не с майонезом, а со сметаной? Или не пиво , а стакан воды?
Людмила Каледина, тогда я просто забила увидев обилие еды и это был мой первый выезд из родных пенат, да и по-немецки я вообще не говорила тогда) Так что, в барах было можно, конечно! 
Но тогда баров было мало, мы часто тусили на всяких благотворительных вечерах, где никто ни под кого не извращался бы и просить это было точно не у кого. Все приносили уже готовое из дома.
Жесть... Здесь палка о двух концах: либо есть, перебирая по всем параметрам, либо ходить голодной. Но наш человек всегда найдет выход. Ведь не в одном словарном запасе, кроме Русского, нет слова Смекалка ( и Халява :хихикаю
В магазинах бывают хорошие скидки на фрукты-овощи последней стадии спелости (продавабедьной), вегетарианское питание обычно более-менее здоровое, хоть для этого они дополнительно напрягаются  и смотрят косо    Была в Австрии, Швейцарии, Италии, Германии, Франции. Везде предпочитают кормить булками с подобием колбасы и сыром или джемом на завтрак и картошкой фри\спагетти со стейком\сосисками на ужин :/    Из здорового обычно есть мюсли, фрукты на завтрак, и салат, варёные овощи на ужин.   Скидки в магазинах меня обычно выручают
Светлана Виноградова, ненавижу вареные овощи(
А ходить по магазинам времени не будет совсем, я думаю, тем более выискивая скидки. Мы туда работать едем. Свободное время только после 20, когда все уже закрыто!
Катерина Валерьевна, тогда сухофрукты, орехи и снеки из них могут помочь. Снеки дороже, но зато меньше объема обычно.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги