Гречневая лапша

Сегодня я ехала домой и была очень голодна после работы. Захотелось чего-то купить и сразу съесть. На пути был Суши-шоп и я решила зайти туда. 
Накануне как раз я читала у них в группе какую-то цитату какой-то известной фото-модели, о том что она любит их гречневую лапшу. 
Конечно, сразу сделала вывод, что раз фото-модели можно, то и не особо калорийно,а значит можно и мне. Я героически отвергла все предложенные мне роллы. Ну и купила порцию гречневой лапши с говядиной - 340 грамм + грамм 100 топинга говядины. 

О! Как же я ошиблась.
Пришла домой и решила сразу вбить в приложение. И я просто офигела когда увидела на сайте Суши-шопа, что эта 340-граммовая порция (+еще топинг в виде говядины) - это почти суточная норма калорий! 
Жесть! Это же греча, как такое возможно?!
Конечно, я тут же убрала оставшиеся пол-порции в холодильник до завтра. 

 2 
 14
Сладкоежка 10.09.2015 21:28
Она содержит много пшеничной муки (та, что продается). Хотя совсем-совсем гречневая тоже калорийная))
Людмила Б. 10.09.2015 21:29
вряд ли такое может быть. Скорее всего там какая то не точность. Калорийность сырой лапша нс 100 гр может быть за 300 кк, а готовой это калорийность скорее всего всей порции.
Сладкоежка, жесть! Лучше бы я не отказывала себе героически в роллах! Но рис дает мне стоп-вес или привес на след.день( 
Анастасия 10.09.2015 21:30
Если это вок, то его вероятно готовят с большим количеством масла и соуса.
Людмила Б., нееет! Там два вида порции 340 грамм и больше! И одинаково указано!
Я тоже не поверила и стала рыться в интернете - данные совпадают! 300 примерно калорий на 100 грамм!
Сладкоежка 10.09.2015 21:32
Катерина Валерьевна, ну с рисом она примерно одинакова, как любая каша-макароны)
Анастасия, видимо так и есть!
Мой стереотип про здоровую и малокалорийную японскую кухню просто рушится на глазах! 
Сладкоежка 10.09.2015 21:33
Катерина Валерьевна, 300 ккал на 100 грамм - это много, либо порция большая)
Татьяна /Alira/ 10.09.2015 21:35
Мы некоторое врямя назад стали часто покупать гречневую лапшу Соба. Калорийность 350 ккал/100 гр. Порция выходит 75 грамм (сухой лапши)

Очень нравится, что она очень сытная (в отличие от простых макарон даже твердых сортов) и калорийность подходит под дневной прием пищи (около 300 ккал)
Может на сайте ошибка и там указана калорийность сухого продукта? Или же были добавки к лапше вроде масла?
Сладкоежка 10.09.2015 21:35
Катерина Валерьевна, так можно дома сварить ее, будет как обычные макарошки, у нее нормальная калорийность, просто не меньше других каш и т.д.))
Сладкоежка, ролл просто меньше! 200 грамм за 8 штук - это еще более менее приемлемо и можно позволить себе иногда без ущерба и другим приемам пищи. Но с лапшой так бы не получилось! У меня этой порцией перекрывалась сразу суточная норма, учитывая что до этого было около 800 ккал всего!
Татьяна /Alira/, скорее всего были добавки, я думаю...
Ирина Брум 10.09.2015 21:38
Калорийность Гречневой лапши 348.45 кКал.
Энергетическая ценность продукта Гречневая лапша (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 14.7 г. (~59 кКал)
Жиры: 0.85 г. (~8 кКал)
Углеводы: 70.5 г. (~282 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 17%|2%|81%
http://findfood.ru/
Ирина Брум, я уже это нашла) Спасибо!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги