28.08.2015 11:11

Когда же начнет худеться?

Я понимаю, что еще рано делать выводы и т.д. Но когда я сидела на любой другой диете, например на Минус 60, вес начинал уходить уже на 3 день.
На сегодняшний момент с понедельника он если не увеличивается, то стоит на месте Печально

Начинала я с 82.7. Вчера было 82.2. Сегодня 83.2.
И это какой-то бред.
Вчера я не ходила в зал, потому что все болело, но пойду сегодня. Но и съела ровно на 1400 калорий.
В общем, я в печали Печально

Но выводы делать рано.

Tiramisu 28.08.2015 11:14

Катерина, остановитесь! Вдохните и успокойтесь. Это МЗР, это не диета. Здесь вес может стоять первые пару недель или месяц (надеюсь, у Вас так не будет, но у меня так было - месяц). Если раньше был опыт ограничения себя и диет, то по началу вес даже может расти. Если организм был обезвожен и Вы стали, например, НОРМАЛЬНО пить - вода может не сливаться.
На других диетах вес уходит на 3 день не в виде ЖИРА, а в виде ВОДЫ. Ну и что? А у Вас теперь будет тихонько и навсегда уходить жир. Но точно не ждите чудес в первые пару недель. Потерпите, пожалуйста! Дарю цветочек

Катерина Валерьевна 28.08.2015 11:17

Tessa Wood, спасибо! Терплю! С улыбкой

На самом деле, вчера я действительно ела немного соленой рыбы. Видимо, потому и вода задержалась!

Татьяна Кальницкая 28.08.2015 19:10

Согласна, вес так или иначе уходит. Иногда стоит. Иногда взрывается лишним килограммом (а то и двумя). Но всё равно снижается, если соблюдать правила. Удачи Вам!

Катерина Валерьевна 28.08.2015 22:37

Татьяна Кальницкая, надеюсь, соблюдаю правила( вечно то по жирам недобор, то по углеводам.
я крайне плохо готовлю, так что мой рацион не супер обильный(

Катерина Валерьевна 28.08.2015 22:37

Ольга, надеюсь 25 грамм шоколадного печенья в день вписываются в правильное питание))) Спасибо!