Итак, сегодня понедельник! Сегодня я начала новую жизнь!
Ха-ха-ха!
Второй день считаю калории, ем часто и мало. Ходила сегодня в
фитнес первый раз. Даже терпимо, думала, будет хуже.
У меня утренний абонемент. Поэтому в зале и басике просто толпы
пенсионеров и пенсионеров, с синими венозными ногами, дряблой кожей
и т.д. Они плавают и ХОДЯТ по беговой дорожке. Хотя ходят там все.
Сегодня я бегала и была единственной, кто не шел.
В общем, типичный пример, как я буду выглядеть если не займусь
собой.
Завтра по плану у меня силовая тренировка. А потом я еду к брату на
ДР. И это большая проблема, на самом деле.
ДР отмечают в каком-то развлекательном типа парке, куда
нельзя со своей едой. То есть там буквально могут проверить
сумки. И будем мы там кучу времени с 15 до 21. Честно говоря,
это кабздец, особенно учитывая, что в местных кафешках нет ничего
кроме всякого дерьма типа бургеров, шавермы и иже с ними.
Класс.
С 15 до 21 - это три приема пищи. ТРИ! И что делать я ума не
приложу. Возьму, конечно, с собой контейнеры. Но если их отнимут -
будет беда

на счет питания в развлекательном парке: возьмите какой-нибудь фрукты, можно отруби/клетчатку (чтобы запить их водой и это снизит аппетит, а если съедите что-то вредное замедлит всасывание жиров), если будут салаты - берите овощной и без заправки, если попросить сделать бургер без соуса - из него можо съесть котлету