Как так выходит, что когда я ем правильно все считая и не нарушая - вес стоит на месте.
А позавчера я съела пол-пиццы, а еще накануне вреднейшую куру карри и сладкие кокосовые роллы с шоколадом и ничего не записывая - а сегодня вес двинулся вниз?

Может правда, кто много занимается спортом, у того и жир менее усваивается?)

ООоо когда же уже закончится эта боль от упражнений? Сегодня я не смогла заставить себя выйти в зал потому что все болит) 
Но сейчас планирую начать растяжку))) 
Спортсмена-фигуристка блин.
Лучше б я училась также!

Я вся такая активная, вся такая спортивная.
Через день по 2 тренировки в зале, 2 раза - тренировки на катке.
Считаю калории, не ем почти вредности. Что ж я тогда такая жирная то и с новогодних праздников не могу скинуть нажратый килограмм?
Все встало, застопорилось и никуда не девается.
А лето уже нагнетается!

Сегодня заставила себя поехать в Стрельну на ближайший крытый каток!
Блин, как же это крутецки выйти на лед и оттачивать дуги, перебежки, елочки, фонарики и циркули! Как же здорово, что то, что не получалось еще прошлый раз - получилось сегодня!
Да, это совсем азы, но сегодня я видела тетеньку, которая каталась очень красиво и очень круто, а занимается всего год! Думаю, добиться такого же результата вполне реально! Но главное, как полезно это для здоровья, а как много сжигается калорий, и как болит попа после всех этих выворачиваний носочков  
И какое же удовольствие все это проделывать!
Да, конечно мне не быть как Юля Липницкая, Лиза Туктамышева или Алексей Ягудин! Но это разве главное?!

У меня какое-то странное строение дома. Слышимость вроде не особо сильная, зато вот очень пахнет едой, которую готовят соседи. Ну и конечно, еще пахнет их сигаретами, если они курят.

Сейчас соседи жарят котлеты. Пахнут они мне на всю квартиру. А я сегодня поела крайне несбалансировано и не особо полезно - у меня кончилась еда и все деньги. Поэтому ела остатки - сосиски, макароны с сыром и, в общем, больше ничего.

Как только появятся деньги, купли себе печенки и сделаю, как мама в детстве! Ненавидела печенку, а сейчас что-то вдруг захотелось!

Посмотрела я на свои фотки с последнего концерта и ужаснулась( Как будто и не было этих 12ти сброшенных килограммов... Да, каюсь, я наела оливьехами 1,5 кг и сейчас с ними борюсь. Но выгляжу я так, будто наела все 12 назад Тоска-печаль...

Странная программа внезапно в 23.30 стала ограниченной версией! Внезапно, конечно, учитывая что сегодняшний день еще не окончен, а доступ был сегодня вроде даже 5. Сейчас стало вдруг 2.
Поэтому вновь взываю к общественности!
Как это работает? Просветите! Спасибо!

UPD 11.46 внезапно программа заработала в полном объеме)))

Начала ходить на групповые в свой фитнес. Раньше занималась сама на беговой дорожке и тренажерах. 
Хотела начать с растяжек, но оказалось, что это полная фигня, как я и ожидала, так что теперь хожу на всякие Lower body и ABS+Bums. Вот сегодня был второй комплекс Я думала, до конца не доживу. Просто жесть, с меня просто стекало...

В общем, буду ходить.

Вопрос такой - как это записывать в дневник тренировок? Пока что я записала просто как "аэробика", но ведь это не аэробика))

Наконец-то, прошли все праздники, новый год, мой и папин день рождения и т.д. и т.п. Можно прекратить засматриваться на вкусняшки и перейти к своему обычному режиму жизни.
Я предвкушала смену своей жизни. В планах было - больше спорта - йога, фитнес, коньки; больше языков - восстановить итальянский, не забывать английский и учить немецкий! Убраться в квартире наконец, ну и нормальзовать все таки питание - витамины, фрукты, овощи. То, чего я ем недостаточно.

И вот, сегодня я встала, оделась и пошла в фитнес.

На улице в Петербург минус 26 градусов. Мой фитнес находится через дорогу - широкую автомагистраль, но прямо напротив дома. Ближайший переход от моего дома в 25 минутах пешком и потом в обратную сторону до клуба еще 25 минут. В минус 26.
Рядом с фитнесом гипермаркет. Оттуда ездит по району бесплатная маршрутка. Но ездит она кое как и вообще-то от магазина до меня доезжает за 15 минут. Вот я подгадала и вышла.
Маршрутка не приехала. Может сегодня ей хватило 8 минут, я не знаю. Но ее не было. Я простояла на морозе минут 15 и решила что попробую перебежать через магистраль - машин мало, как мне показалось.
Но там я простояла еще минут 10 и не рискнула - страшно. Конечно, все несутся и никто не пропустит, тем более нет перехода.
Я вернулась на остановку маршрутки, простояла еще минут 10 в ожидании следующей, но она тоже не приехала. Или тоже уже проехала раньше, чем я туда дошла. 
В общем, плюнула и вернулась домой в тепло. Новой жизни не получилось

Вчера, наконец, начала сбываться моя фигурнокатательная мечта!!! Я всегда любила коньки, фигурное катание и лед! Но вот никогда не занималась, как-то после детства про это забылось, потом вспомнилось, но было дорого! 
Знала и понимала, родители мое желание не поддержат и денег на занятия не дадут, а оно недешевое. Самой было мне не заработать в школьные и студенческие времена. И это тогда я еще не думала о том, что нужны очень дорогие коньки! 

К сожалению, с тех пор ничего не изменилось особо, только цена за занятия выросла в 2,5 раза. Теперь я работаю, но денег, которые я зарабатываю, не хватает даже на уроки вокала, которые и есть моя работа. В том году я все же купила б/у проф.коньки и ходила кататься на них раза 3-4 (заодно жахнувшись и сломав руку, но там было дело не в коньках, а в плохом льде) 

И тут, в группе фигурного катания я обсуждала вопрос лезвий и внезапно мне написала девочка и сказала, что прочла мое сообщение в группе (а я там сетовала что, конечно, нужен тренер, а денег на него нет). И предложила меня поучить элементам, бесплатно! 
Завтра у меня ДР, так что это просто чудо-подарок! Мы вчера ездили кататься и оказывается, все это не так уж сложно, как кажется. Самые первые простые элементы - они довольно просто делаются. Работать должно все тело, руки и корпус. Но главное - попа и ноги очень болят! 
Мы вообще вроде ничего не делали такого, но ужасно все болит сегодня! 

Если успею, обязательно сегодня схожу во двор кататься! Но, наверное, уже не успею сегодня(( Тогда завтра! 

Фигурное катание требует к себе большого внимания, хорошей физической подготовки, хорошей растяжки. Так что, фитнес мне только поможет! Это так круто и я так рада! 

Единственное, что, конечно, меня напрягает, это отсутствие работы и мои бултыхания вокальные уже порядком запарили. Хочется петь и получать за это деньги. А не считать каждую копейку. 
Вчера у меня реально было предчувствие, что не хватит денег в магазине(