Tatyana

10.06.2016 10:34

плохой настрой

У меня жутко плохое настроение...что делать??? Все не устраивает ,ничего не получается...помогите....кто как снимает дипрессию??...

Людмилка 10.06.2016 10:35

Наверное день такой ! Я тоже ругалась при том с совсем чужими людьми !

Вечная диетчица 10.06.2016 11:16

Это от похудения)) как начала следить за фигурой несколько лет назад, так с тех пор и по утрам встаю не с той ноги, жизнь в ежедневном контроле накладывает отпечаток на характер в нелучшую строну)) Причем как только я зимой потихоньку перестаю за фиругой следить, настроение не улучшается, из-за того что фигура обратно расплылась. И так круглый год. Спасаюсь музыкой, фильмами, маникюром-педикюром в хорошем салоне, волосы регулярно крашу. Если удастся психануть как следует и уже не набирать вес очередной зимой, то увлекусь шопингом))

Bad Mad 10.06.2016 11:24

Депрессия хорошо снимается трудотерапией С улыбкой

Вам, например, можно начать учить языки, для начала русский, еще можно попробовать почитать советы по компьютерной грамотности С улыбкой

тоже будет интересно.
Еще шоколад хороший антидепрессант, но его не кушать надо, а рассасывать.

Лана Беспечная 10.06.2016 12:08

Как часто у Вас плохое настроение?

Tatyana 10.06.2016 12:47

Лана Беспечная, последние 3 дня...и это не кд

Мария 10.06.2016 13:28

Ну вообще - определять реальную причину такого настроения, конечно. Только вы можете знать, что на самом деле вас огорчает/злит/расстраивает/бесит и т.п. Что-то явно есть, но что? Что случилось эти три дня назад? Что изменилось?

Нина 10.06.2016 13:51

Ох мне б ваши проблемы просто депрессию))ничего от нее не поможет хотя если заянтся тем что вы любите это вас отвлечет и поднимет настроение))я обычно занимаюсь выпечкой)

Надежда Горитовская 10.06.2016 13:51

Это называется -- депрессией, маленькая долька шоколада и все будет тип-топ. Не переживайте, все будет хорошо.

Александра Евгеньевна 10.06.2016 13:52

Отпуск

фаина 10.06.2016 14:37

Таня написал:
ищите во всем скрытый смысл

Таня, а на примере можете сказать, как это?

Вечная диетчица 10.06.2016 14:58

фаина написал:
Таня, а на примере можете сказать, как это?

Чувствуется заинтересованность человека, битого жизнью)))

Cherry 10.06.2016 15:10

У меня тоже с утра настроение было плаксивое. Пошла успокаиваться в саду. Полила цветы и т.д. Вроде и потрудилась и настроение улучшилось)

Алла Дин 10.06.2016 15:11

Я танцую, включаю свою любимую латину и двигаю попой, сначала через "не хочу", а потом затягивает)) Вечеринка

фаина 10.06.2016 15:18

Вечная диетчица 10.06.2016 15:20

Таня, а я на правой половине кровати сплю)) и я тоже правша. Но у меня не работает))) Но ничего, я сопротивляюсь, как могу))

фаина 10.06.2016 15:21

Царевна Алексевна, если правильно поняла, то от "скрытого смысла" свихнуться можно С улыбкой

Вечная диетчица 10.06.2016 15:23

Алла Дин, а Вы какую латину любите? вот я прямо сейчас слушаю певицу Patricia Vonne - "La Huerta De San Vicente". Волшебный трек.

Мария Рокфор 10.06.2016 15:24

Надо срочно завести котика Широкая улыбка

Вечная диетчица 10.06.2016 15:27

фаина, чешу затылок в задумчивости.. Не знаю! Просто чем ты старше, тем больше хочется чего-то более простого и более понятного. В молодости мне казалось, что я умею видеть скрытый смысл, а сейчас могу только беспомощно развести руками)))

фаина 10.06.2016 15:40

Алла Дин 10.06.2016 15:44

Царевна Алексевна, Честно говоря я даже не знаю кто исполнители Хихикаю

у меня диск с подборкой, а еще мне на LOVE радио нравится "LOVE SUMMER"

Вечная диетчица 10.06.2016 15:47

Вечная диетчица 10.06.2016 15:48

Cherry, я тоже заметила, что плохие состояния отлично зазеляются в саду. У меня много красивых цветов.

Постоянство Памяти 10.06.2016 15:52

Та же самая фигня. Появились проблемы со здоровьем папы, требуется операция. Вроде умом понимаю, что всё должно быть хорошо, но где-то глубоко забилась депрессия и исподтишка диктует свои правила игры. Несколько дней подряд не могу взять себя в руки, ем всякую дрянь и практически не шевелюсь. Это сгонять вес трудно и долго, а набирать- всегда легко и с удовольствием! Как же мне включить стоп-сигнал?

фаина 10.06.2016 15:54

Таня, наверное мы не понимаем друг друга и давайте на этом остановимся, потому как (простите что немного вырвано )

Таня написал:
Если нахамил парень или обидел девушку: это позитив, значит знак что ей бежать

уж о таком я даже в мыслях не думала (даже в плане примера) Это Вы перегнули..

Вечная диетчица 10.06.2016 15:59

Постоянство Памяти, пусть у папы всё сложится хорошо.

Вдруг спомнилось, что несколько дней назад я у перехода видела какого-то больного молодого человека, который пел, чтобы собрать милостыню. Я редко подаю, почти никогда. Но тут не удержалась и положила в коробочку деньги, потом шла дальше по переходу и думала: "И я еще смею после этого унывать, ведь я могла оказаться на его месте".

Cherry 10.06.2016 16:05

Царевна Алексевна, Да. скоро сфоктаю своих красавиц и выставлю)

Постоянство Памяти 10.06.2016 16:06

Царевна Алексевна, Спасибо за поддержку! Всегда тяжело, когда болеют дети и родители.

Вечная диетчица 10.06.2016 16:07

Постоянство Памяти, понимаю. У меня мама тоже тяжело болела. Вытаскивала ее как могла. Слегка чокнулась на этом. Желаю Вам сил.

Зои Рун 10.06.2016 16:09

когда плохое настроение надо скушать грамм 30-40 семги или скумбрии)

Вечная диетчица 10.06.2016 16:11

Cherry, только бы не пропустить Ваш топик. Мне подвернулась подработка, придется ограничить тусню в ленте. Буду благодарна за ссылку.

Постоянство Памяти 10.06.2016 16:28

Тут уже много Вам насоветовали. Действительно, нужно понять. что Вас беспокоит. У меня тоже часто бывает плохое настроение- из-за того, что вес не снижается, из-за того, что съела не то и не в том количестве-логично, почему вес не снижается! Иногда кажется, что у меня уже паранойя из-за веса, взвешиваний еды и подсчёта калорий. И получается замкнутый круг.А что именно Вас не устраивает, что не получается? Мне помогает смена обстановки хоть на чуть-чуть- встреча с подругой, с которой видимся редко, но всегда ярко (ходим в театр, на выставки, просто посидеть в кафе) и забыть про калории на один вечер! Хотя по большому счёту лишний вес (если он не запредельный) такая ерунда на фоне мировой революции- опять же всё познаётся в сравнении! Может найти какое-то интересное занятие, посмотреть любимый фильм, перечитать книгу, а может просто выспаться! Уныние- тяжкий грех! Желаю Вам поскорее выйти из состояния хандры!

Постоянство Памяти 10.06.2016 16:32

Царевна Алексевна, Понимаю Вас. Я его 5 лет назад вытаскивала , тогда удалось. Надеюсь, что справимся. Ещё раз большое спасибо!

мария мария 10.06.2016 16:40

трудотерапия или сон, еще рюмочка коньяка в хорошей компании Подмигиваю

OD 10.06.2016 17:18

мария мария, рюмочка, а то и две Подмигиваю

Не новая я 10.06.2016 18:42

где-то читала что если принудительно натянуть улыбку до ушей на 3 минуты, то мозг воспримет это как сигнал и настроение немножко улучшится) но я честно говоря не проверяла Хихикаю

действительно труд настраивает на нужный лад) и лёгкая фоновая музыка(я слушаю релакс.фм)

Tatyana 11.06.2016 09:50

Спасибо за советы)))

Tatyana 11.06.2016 09:51

Советы мне уже подняли настроение)))

Алина 11.06.2016 10:21

3 раза вдень по пакетику Стимола в течении 21 дня

Татьяна 11.06.2016 22:43

Мандаринка Солнечная, Этот приём есть у Норбекова, а он собирает народную мудрость со всех доступных источников и из своего опыта.

11.06.2016 22:54

Раньше я эту заразу давила шоколадом, сейчас огурцами, а если сильно накрыло, то пару бокалов вина и она сама сваливает.

Наталья Morskiykonyk 11.06.2016 23:19

А мне некогда депрессировать Печально

. Сначала клубника пошла, потом малина, вишня, черешня, смородина... Отдохну в следующем месяце. А вобще - бокальчик вина или рюмочка коньячка. И хорошая душевная подруга, с которй мы вместе худеем, но не всегда успешно Смущаюсь