Tatyana
09.08.2015 17:45
Питание после тренировки
После тренировки хочется кушать. Стоит это делать или лучше
час- два подождать???
Инна VM
09.08.2015 17:56
У меня тоже минут через 15 чувство голода возникает. Я всегда
что-нибудь белковое съедаю - и порядок.
Tatyana
09.08.2015 19:51
Алена
Виноградова, я так и поступила...поела через 1,5 часа)))
Новые рецепты
Куриное филе в кефирном соусе
163
21.3
7.1
3.8
14
Латте с маложирным молоком
36
2.3
1.2
4
8
Кругляшки из теста на курином бульене
174
16.2
5.9
13.2
6
Лучшие рационы
2025-08-21
Калорийность: 1243 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Интересные блоги
