База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
элевит
паштет из курицы
коктейль на молочке
протеин на воде
кекс мой
тыквеная запеканка
чудо-каша2
пекинка
перец фаршированный
пирог яблочный
оливье
масло лосося
хачапури
плов
отбивная куриная
сельдь под шубой
сотэ
хром
цветная капуста запеченная
крабовый салат
свекольник
капуста тушоная
торт
кабачки жареные
синенькие
рогалики
варенье из черн.смород.
котлеты
желе
кабачковая икро
каша овсяная
вареники
лодочки из кабачка
голубцы
кура под шубой
грибочки
клубничный крем
пицца
окрошка
кофе с молоком
летний салат
салат из капусты
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0