База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аевит
Шоколад темный с миндалем
Шоколад темный
Борщ
Био-Макс
Лечо
Батончик CORNY какао
Йогрурт питьевой BIO MAX натуральный
ГЕМАТОГЕН с витамином С
АСКОРБИНКА
Творожный десерт
КЛЕТЧАТКА
СТЕВИЯ
Биойогурт BIO MAX
КУРИНАЯ ГРУДКА ЗАПЕЧЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ
Батончик Fitness Nestle
Nesquik порошок
Творожная масса БЛАГОДА с кокосом
Сырники
Минтай, запеченный в яйце со сметаной
Арахис жаренный с солью
Тыква запеченная с медом
прага
салат
Рулет
Мини-рулеты с вар сгущенкой
Слойка с сыром
Слойка с шоколадной начинкой
Слойка с ветчиной и сыром
Макароны с шампиньонами под сливочным соусом
Творог ПРИВОЛЖСКИЙ 5%
SNICKERS
Bounty
Морская капуста
Хлеб ЧЕРНОСЕЛЬСКИЙ
Окрошка (салат)
Кальмар натуральный
Овсянка на молоке
Творог ПРИВОЛЖСКИЙ обезжиренный
Сырок глазированный
Тунец в собственном соку
Шампиньоны с картофелем тушеные
Спагетти с грибами и креветками
Эклер с вар сгущенкой
Сангрия
Салат крабовый
Овсянка на воде
Блины
Nesquik
Рулет с вар сгущенкой
Гречка тушенная с мясом
Поджарка из свинины МИРАТОРГ
Салат из огурцов и помидоров
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Творожный сыр Hochland
Творог Благода низкокалорийный
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0