Вот и празднички пришли

Налегайте на мясо и овощи, простые продукты, которые "на глаз" можно прикинуть и не плавают в майонезе, поменьше сомнительных полуфабрикатов. И еще, в период общения-посиделок не нужно поддаваться стадному инстинкту и закусывать после каждого предложения. При длительных застольях люди от безделья едят тройные объемы. Пить предпочтительно воду или легкое некалорийное спиртное,  не требующее обильного закусывания