Такой вопрос, как правильно указать крупу в сухом ...

Я указываю в сухом виде и обработку. Если вам важно количество съеденного за день ( я имею в виду общий вес еды), тогда лучше набить рецепт и в дальнейшем  корректировать его в дневнике в зависимости от выхода продукта.

Татьяна, нет, мне важно только калории, спасибо)) а вот обработку я забыла указать

Я, если готовлю себе на один прием пищи, указываю только крупу, а если готовлю для всей семьи или на несколько раз, то создаю рецепт каши

Ирина Рекс, я тоже так делаю, интересует только совпадает ли калорийность просто крупы и готовой каши на один прием

Ольга Севостьянова, у меня нет, так как воды лью на глаз, соответственно крупа то сильнее разварится, то меньше, а значит и калорийность каши день ото дня может отличаться, но не думаю, что осень значительно

Ольга Севостьянова, у меня каша то жидкая, то погуще. Можно, конечно, не загоняться и создать рецепт один раз, но считать так считать- каждый раз редактирую)))