Дневник питания за 23.04.2018

а татарстан голландский это что?

Ольга Прокопенко, Татарская диаспора в Голландии, Оль, ну ты че?

Ксения, не, там 41 грамм всего, а рядом ржаные хлебцы)))), похоже, либо кусок чего-то, либо намазка какая-то)))))). Поэтому любопытствую, ибо для диаспоры маловато будет))).

Ольга Прокопенко, Значит и татарстан и был, так, подделка китайская..)

Как отвесы?Есть?

Елена Радужная, за неделю минус 2кг

не поняла, что такое голландский татарстан, что такое пышки на рассоле, но все остальное удивительно: пицца, шоколад... А так очень маленький объем. Вам хватает?А воду не вписываете?

Татьяна Зайцева, дневник заполняла чисто для себя (главное мне понятно), потом только решила опубликовать, поэтому не совсес все ясно)) голландский сыр - производство татарстан, а пышки - самодельные печеньки, в основе рецепта огуречный рассол. Пицца  в меню -" остатки прежней роскоши" с прошлого дня, когда я еще не "худела" так скажем, а шоколад в рационе вполне себе может быть, потому что его немного и он горький, на ПП очень даже можно, если хочется сладкого. Воду не вписываю, хотя в день выпиваю 2,5 л

Ольга Севостьянова,ясно-понятно.Но Вы, я так понимаю, уже раз прошли и опыт солидный? Успехов в нашем не легком деле!

С возвращением!!!  Правильных вам рационов, вкусных диетических продуктов, хороших отвесов, красоты и стройности!!! Удачи вам! =)

Вредность, спасибо)))