Как не сорваться в праздники :)

у меня выход как всегда простой. Не буду праздновать

Будут калории, но будет и хорошая нагрузка на участке. Так что прорвемся.

Karolina Green написал:
выход как всегда простой.

все гениальное-просто

rangy,  а то)))

гениально!!!!!

Алёна,  Не надо зашивать. Отсутствие еды рассчитывается организмом как голод и он ( организм) может перейти в режим строгой экономии и из-за этого можно набрать лишние килограммы. Ешьте. И лучше полезности (салаты, рыбу, мясо, птицу  (лучше в отварном или тушеном виде), крупы). И будет вам счастье!

приближается 9 мая. Придут гости, шашлык пожарим. Ох, потом на весы лучше не становится пару дней точно 

Даже и не знаю, я уже сорвалась после Пасхи и до сих про не могу прийти в норму. Все-таки начинать в первый раз тяжелее, чем после перерыва.

шашлык - 1 шт, овощей свежих и зелени без заправок и соусов -небольшой такой тазик и бокал вина (100 мл)- и будет у вас отвес, как положено ), или, в самом худшем случае, ноль изменений ). А главное- будет ощущение, что вы продолжаете нормальную адекватную жизнь, а не ждете заветной цифры. Праздники - это ж не только шашлык, это еще и природа (дача, как вариант), а значит прогулки или грядки, свежий воздух и масса удовольствия.