Как записывать велотренажер?

Обычно, крутя педали велотренажера, я включаю на дисплее время и смотрю кино, периодически поглядывая на циферблат. Но сегодня случайно вместо времени включила счетчик калорий и увидела что за 5 минут сожжено 105 калорий. Когда же я записала упражнение в дневник (всего крутила 10), то он показал всего 60ккал за все 10 минут. Так кому верить?

Марусичка 09.06.2015 21:04

Alistin
1. Возможно вы крутили педали быстрее, чем выбрали в программе. Опытным путем я долго выясняла какая скорость на элипсе соответствует параметрам "быстро/ средне/ медленно".
2. Велотренажер, элипс и т.п. обычно считают калории не учитывая вес занимающегося на них товарисча. Программа же рассчитывает расход калорий в зависимости от веса. Если вес ваш сегодня не такой как вчера, то за одни и те же 10 минут вам насчитает разное кол-во калорий.

Власта 09.06.2015 21:28

Марусичка написал:
Если вес ваш сегодня не такой как вчера, то за одни и те же 10 минут вам насчитает разное кол-во калорий.

Дааа!!??? Вот это открытие! Спасибо за инфо. Не знала.

Alistin 09.06.2015 21:38

Марусичка, понятно, спасибо за разъяснения.

Виктория Клокова 09.06.2015 21:54

У меня за 18-20 минут при средней скорости велотренажера получается 100кал.