База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп куриный с зеленым горошком
творог со сметаной
Салат из помидоров и болгарского перца
Суп телятина с горошком
Салат из огурца2
Печенье АРТЕМОН
Пшеничная каша Артек
огурцы со сметаной
салат из молодой капусты
рис с колбасой
салат из огурцов
вафли "Артек" рошен
пшоняна каша
тушеная капуста с шампиньйонами
скумбрия запеченая в фольге
кукурузные палочки "Мадагаскар"
майонез деликатесный
салат из кальмаром
окрошка
сыр косичка
плов
суп с фрикадельками
борщ
конфета Джек
кофе
куриные котлетки
утренний чай с лимоном и имбирем
салат из белокачанной капусты
сырники из обезжиреного творога
салат из капусты и кукурузки
Гречневая каша с куриным филе
салат из пекинки
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Хлебный ржано- гоечневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
1
1
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
2
0