Крик души или если болька в голове зеленка не поможет.Help!Хочу худые ножки;(

В чем собственно проблема: меня не устраивают мои ноги.И это уже дело скорее в голове. Из-за этого платья только летом, а юбки в моем гардеробе не существуют и вовсе. Хочу попросить помощи!Мне не нравятся пропорции моего тела . Дело в том, что я с 6 лет танцую и они как столбики + еще гены пальцем не заткнешь.Может кто-то знает, как скорректировать форму ног, а именно в части лодыжек и икр. Какие упражнения нужны? Физ нагрузка у меня 2 раза в неделю танцы и с апреля 1-2 раза бегаю ( по 8-9 км). Фото с проблемной частью ниже. Благодарю за внимание.Надеюсь, что есть решение этого вопроса. Печально

Маша Ку 12.05.2015 13:37

силовые тренировки вам в помощь))) решение вопроса существует, любую мышцу при достаточном упорстве можно подтянуть и разработать. но такие хорошие фигуры как ваша шлифовать должен професионал и именно его и надо спрашивать о подходящей программе тренировок.

DashaKova 12.05.2015 13:45

Маша Ку, Спасибо за отзыв) Да я вот и думаю, на какие еще тренировки пойти, чтобы скорректировать форму ног.В тренажерный зал, тут тоже сложно угадать с тренером. Может стрейчинг ? Тренируюсь

Hiver 12.05.2015 13:47

Зачем текст раскрашивали? Думаете, что так был бы менее читаем? Не-а

DashaKova 12.05.2015 13:49

Hiver, так мне больше нравится Я крут

Маша Ку 12.05.2015 13:54

DashaKova, если вам хочется чтобы ноги были поформистей, а не как палочки, то тут никакой стретчинг не поможет. только силовые упражнения способны нарастить мышечную массу из которой будут формироватся приятные глазу округлости. ищите тренера))

DashaKova 12.05.2015 13:57

Маша Ку, спасибо, буду стараться подыскать что-то подходящее )