Kira Psheno

24.04.2015 12:28

Мою радость поймут многие...

Девочки, моей радости нет предела....
Утром достала брюки из весеннего гардероба. Ещё в начале апреля они на мне не застегивались. А сегодня я их застегнула совершенно спокойно. Я не поверила своим глазам. Ведь я только 10 дней, как стала вести дневник питания и контролировать калории.
Теперь я точно знаю, МЗР действует. Моя благодарность сайту безмерна!!! Хорошо

Ольга 24.04.2015 12:35

Кира Пшеняник написал:
Мою радость поймут многие

Мы ВСЕ понимаем и рады за вас С улыбкой

Екатерина Лесникова 24.04.2015 12:40

Присоединяюсь к Вашей радости! Широкая улыбка

Юлия Виноградова (Смолкина) 24.04.2015 12:41

Я уже на свою "школьную" одежонку перешла. С улыбкой

За 25 лет кое-что сохранилось, а новое мне пока купить не улыбается (другие приоритеты, связанные с финансовым вопросом). Пора на курсы "Кройки и шитья" записываться!

Alenka 24.04.2015 12:50

Так держать! скоро придется весь гардероб менять, правда затратно очень, но и очень приятно

Katrin 24.04.2015 12:50

Юлия Смолкина написал:
Я уже на свою "школьную" одежонку перешла.

Посмотрела ваши результаты, впечатляет! Неужели вы потеряли 20 кг и при этом употребляя все?

Kira Psheno 24.04.2015 12:55

Людмила Черненко, если честно, я до сегодняшнего дня читала о таких результатах с определенным недоверием. Или с сомнением, что у меня так быстро может быть такой результат. Но сегодня я в восторге! И люблю весь мир!!!
Хи-хи-хи. Как все таки мало нужно женщине для счастья.... Уррра!

Юлия Виноградова (Смолкина) 24.04.2015 12:57

Екатерина написал:
потеряли 20 кг и при этом употребляя все?

Не поняла, что Вы имеете в виду под словом "всё", но, если Вы видели мой дневник, то это и есть мой ежедневный рацион - я ограничена в выборе продуктов...(((( Хотя изредка я всё-таки нарушаю предписанную мне диету С улыбкой

(за 4,5 месяца раз 5 или 6). Но, что касается сладкого, то ДА! - я его употребляю.

Прелистина 24.04.2015 12:57

Радуюсь с Вами!!! На мне джинсики висят... Благоверный, наконец-то ,заметил моё стройнение С улыбкой

"Тростиночкой" обозвал С улыбкой

:хорошо

искну-ка и я, костюмчик брючный достать ,померить (ему 2-3 года), сидел идеально Хорошо

Или не надо пока, может рано ещё?

Katrin 24.04.2015 13:41

Юлия Смолкина,

Юлия Смолкина написал:
имеете в виду под словом "всё"

Именно о сладком я и говорила) а от каких продуктов вы отказались? просто дневник изучала не совсем внимательно, не обратила внимания.

Ирина Лоскутова 24.04.2015 15:49

Прелистина, надо померить, иначе можно пропустить тот момент когда носить пора, будет болтаться на фигуре

Марина 24.04.2015 16:03

Мои поздравления! Да конечно работает я за 2 месяца скинула почти 9кг.

Анютка 24.04.2015 16:06

Поздравляю Вас искренне рада С улыбкой

Продолжайте в том же духе Хорошо

Похудей-ка 24.04.2015 16:17

И у меня та же история! Считаю каллории 10 дней, а брюки, которые купила в начале апреля уже спадают с меня!

Ираида 24.04.2015 16:29

Поздравляю!!! Я тоже здесь недавно. Минус есть))) Только вот не такой, как хотелось бы.Программа посчитала 4 кг. в месяц. А у меня такими темпами, какими сейчас иду, только 2кг. - 3 кг. получится.

Юлия Виноградова (Смолкина) 24.04.2015 17:03

Екатерина, ОЙ! Это длинный список: глютенсодержащие крупы (а это всё кроме гречки и риса, но рис я не люблю), бобовые (горох, фасоль, соя, чечевица), красное мясо, макароны и все из теста (т.к. мука содержит глютен), молочное (но от кисломолочного я отказаться не смогла), сахар (тут то же грешна, но в меру), кажется всё... Но еще есть продукты, которые мне просто не по карману... Итог: ржаные хлебцы, свиной печеночный паштет, гречневая каша, тушенная капуста, семя льна, кефир, яйцо, творог и пряники каждый день... И список нужно бы сократить на 5 пунктов...(((

Kira Psheno 24.04.2015 17:09

Ирина, не волнуйтесь. У каждого свой темп.
Я, например, могу свободно отказаться от сладкого. Что в общем то и сделала. Ем, конечно, по-немногу, когда уж очень захочется. Но у меня другая проблема - я не могу уснуть с пустым желудком. И перед сном все равно что то подъедаю. Но теперь я хоть могу просчитать и предусмотреть запасик калорий на вечерний жор. И выходит, что правило "не есть после 18.00" - это миф.

Алёна 24.04.2015 17:30

Мои поздравления! На мне тоже мои старые обтягивающие джинсы стали немного висеть Танцую

Татьяна Стрелкова 24.04.2015 17:57

Поздравляю!!! Я надеюсь тоже дней через 10 испытать подобные эмоции.

Ольга Ольга 24.04.2015 18:01

Юлия Смолкина,

Юлия Смолкина написал:
Пора на курсы "Кройки и шитья" записываться!

Отличная идея! Меня эти навыки очень порой выручают Хорошо

Прелистина 24.04.2015 19:47

Ирина Лоскутова, Хорошо

Ирина Гребенникова 24.04.2015 20:40

Поздравляю вас!!! Хорошо

екатерина серова 24.04.2015 20:49

Здорово, везет вам!!! Хотя, конечно же это ваш труд и сила воли! Так держать!

Kira Psheno 25.04.2015 12:08

екатерина серова, спасибо Вам за добрые слова. Но, к моему удивлению, все получается намного проще, чем я предполагала. Дискомфорт ощущался только первые два дня, когда организм вдруг обнаружил, что ему не додают калории.... Широкая улыбка