Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом,
то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом
— то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к
дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе
и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы
полностью отрицаете мороженое — то оно властвует над вами, ведь ему
удалось отрезать кусочек вашей реальности.
Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а
в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда
сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли
вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы —
неуязвимы.