Как перенести `плюс` и не сорваться...

Давайте делиться, как вытаскиваете себя из болота уныния, когда видите плюс на весах не смотря на зелёные полоски и вчерашнюю ударную тренировку (или благодаря ударной тренировке)?
Я вчера так себе сказала, увидев + 500 (взвешиваюсь каждый день). "Ну и пусть. Даже если будет -100 гр в месяц - все равно это имеет смысл, все равно я буду вести здоровый образ жизни, потому что это нужно мне!" (мне - ударное слово).

Ирина Брум 14.05.2015 13:24

Для меня самый главный показатель не вес а замеры! С улыбкой

Вес прыгает,а сантиметры говорят правду! Почти неделю вес стоял,а сегодня хоть на 100гр.,но пополз вниз! Широкая улыбка

Главное верить,что всё получится и упорно идти вперёд! За труды и веру воздастся результатами! Хорошо

Ольга Ткаченко 14.05.2015 13:26

Ну не жира же наела 500 гр и бог с ним с плюсом

Анна Грекова 14.05.2015 13:44

Не взвешиваться каждый день. Я серьезно) Мы женщины, у нас менструальные циклы, давление, соленый кусочек пищи - что угодно! Все это держит наш вес в пределах +/- 1 кг. Зачем расстраиваться "плюсу", когда его, может быть и нет?)

Софья Ковалевская 14.05.2015 14:45

Мария Мишанова, да, я утешаюсь джинсами, в которые влезла) наконец-то или висящим платьем

Софья Ковалевская 14.05.2015 14:49

Lawisla S, а по замерам что? вес может очень долго стоять в нек. случаях.

Elena Eder 14.05.2015 15:07

Рано или поздно вес уйдет,так я себе говорю,ещё раз почитаю живую ленту,сообщения и комментарии на эту тему, убеждаюсь,что на правильном пути.
И уже дело идет веселей.

Софья Ковалевская 14.05.2015 15:10

Мария Мишанова, ревнует С улыбкой

)))))) меня мой совсем не ревнует, отпускает. Сам с ребёнком остаётся. Он бы нас ещё охотнее месяца так на три в деревню отпустил))))))))

Светлана Чернова 14.05.2015 15:17

Вы абсолютно правильно настраиваетесь! Не поддаваться панике и планомерно двигаться к своей цели!

Софья Ковалевская 14.05.2015 17:16

Мария Мишанова, он за мной ухаживал как раз в таком весе)) а не ревнует потому что устает зело, трое детей)))))) и знает, что никуда не денусь теперь)))))

Жировик 14.05.2015 17:22

я обижаюсь на весы и не ем следующие несколько дней

Юлия 14.05.2015 17:22

По-моему, каждый день бессмысленно взвешиваться. Вес может колебаться-это нормально! Я раз в неделю.

Елена Михайлиди 14.05.2015 17:27

Анна Грекова, вот тут я с Вами полностью согласна.

Валентина Ерофеева 14.05.2015 21:10

я стараюсь взвешиваться один раз в неделю, плюс знаю особенности свое организма перед менструацией. Так что вы не расстраивайтесь зря, прислушивайтесь организма и соблюдайте рекомендации программы

Виолетта Зайцева 14.05.2015 21:57

Знаете,я однажды сидела на яблочной диете - я утаила так за 6 дней ,по 8-10 см с объёмов сошло,а на весах - ноль результата,я думала от меня кг 7 отвалилось,а там ноооооль - вот где был шок ! Иногда объёмы тают - вес стоит,а иногда наоборот - вес снижается,а объёмы не очень .
Главное расслабиться и успокоиться - и позволить своему организму самому всё сделать,он умнее наших думалок о нём.