помогите разобраться, зубры диетологии!

Вы посмотрите внимательнее, на 100 ли грамм 180 ккал? Сейчас частенько пишут калорийность именно того веса, который указан на этикетке, чтобы "завлечь" невнимательных покупателей. Я склоняюсь к тому, что это Ваш случай))

Натали Х, искала их сайт, не нашла, есть название продукта и цена. И всё.

Алла Дин, да, на 100 грамм и там и там(

Алла Дин написал:
того веса, который указан на этикетке, чтобы "завлечь" невнимательных покупателей

а в чем тут обман?
Мне удобно видеть на этикетке в легкодоступном месте калорийность порции  - я сразу могу вычислить, вписывается ли оное в мой рацион. Превышение одной порции - простейшие расчеты.

Софья Ковалевская написал:
Одинаковые абсолютно.

Если они одинаковые, то калорийность на 100гр. должна составлять 290кКал.
Значит они не одинаковые.

MadlenMigrey, Обмана нет, это психологический трюк... это на подсознании... когда берешь "вкусняшку", на этикетке - 24 грамма, потом в виде таблицы - бла-бла и калорийность - 100 ккал... возможно это у меня так только... но сначала теряешься - 100 ккал... обычно же КБЖУ пишут из расхода на 100 гр., а здесь ВСЕГО 24 и вот он самообман... а потом мелким шрифтом внизу приведен КБЖУ на 100 гр. и там калорийность - 350 ккал... Я такое часто на шоколадках вижу

А Вы пересчитайте КБЖУ сами (в Excel) и сразу понятно станет.

MadlenMigrey, я уже думаю, может на одной партии была опечатка в сторону уменьшения, а теперь её исправили? абсолютно одинаковые по составу и весу.

Софья Ковалевская, тогда лучше брать там где больше... в любом случае хорошо - и не переедите и запас будет если что))

Моника Белуччи, ага, то есть если попкорн без жира весит 360 ккал, то так оно и будет?

Посмотрите сколько на 100 г углеводов и умножьте на 4; Белки на 4 и жиры на 9
сложите все и получите кКал на 100 г, сравните с упаковкой.
У меня, на всякий случай есть файл в ёкселе, там забиты формулы (проверяю иногда данные с упаковки), там конечно не только это у меня (еще там нормы КБЖУ по разным системам питания и ИМТ рассчитанный, и нормы калорий на разный мой вес, и прогресс процесса).
Удачи.
(а лучше такие батончики/перекусы самой делать - цельнозерновые + семечки/орешки и ягоды фрукты. Очень вкусно и сытно. А такжже регулируемо в плане нутриентов и ЖБУ - хотя угли наверное плохо корректировке в них поддаются )

Моника Белуччи, вау!!! спасибо, даже не догадывалась о таком методе!

Моника Белуччи, 

Моника Белуччи написал:
Посмотрите сколько на 100 г углеводов и умножьте на 4; Белки на 4 и жиры на 9
сложите все и получите кКал на 100 г,

не факт. это будет очень приблизительно. Не учитываете содержание воды, например.