Как удержать слетевший во время болезни вес?

ничего не делать, как бы Вы не хотели после болезни он( организм) начнет немного под накапливать веса( в качестве и воды сброшенной за время болезни) но совсем немного, если конечно будете питаться в пределах вашего коридора

Софья Ковалевская написал:
Спрашивается. что делать, чтобы не вернулись эти кг с друзьями?

Половина или больше, скорее всего, вернется, потому что организм будет восстанавливаться.