Сегодня просто стоя на коленях (мыла полы) получила травму :((( , теперь я лежачая :(((((((

В общем, пишу вся в слезах и соплях... Утром всё было хорошо, я потренировалась, потом прилетела домой к своему младенчику, и воодушевлённая приливом сил решилась на уборку. Поскольку пылесос вторую неделю в ремонте, начала всё делать вручную. Вытирала пол под столом, стоя на коленях, вдруг дикая боль, резкая в коленной чашечке -  и всё, я одну ногу разогнуть не могу. Соотвественно - я не могу ходить, только сидеть и лежать, трудно добраться даже до туалета, трудно ухаживать за младенцем, варить-убирать - это всё невозможно, не говоря о том, что теперь все мои усилия по тренировкам по утрам идут прахом. А я реально начала приходить в форму и чувствовать себя гораздо лучше, чем всегда... Сбросила 9 кг...
Звонила знакомому хирургу, она сказала до завтра смотреть что будет, натереться согревающим, забинтовать эластичным бинтом. Я натёрлась финалгоном и получила плюс ко всем моим бедам сильнейший ожог!
Прошу молитв и поддержки.