Тренировка в 7 утра! Что может быть лучше!!! ммммм...

я становлюсь спортоголиком))) Сегодня я наконец-то решилась прибавить к своим лёгким "кардио" и пилатесу тренажеры. Ох, какой же это кайф: прийти в зал, растянуться и проработать все мышцы! Почувствовала, что мне 15. А потом ещё проплыла полчаса. Пришла в таком весёлом настроении, что муж удивился. А вечером ещё два с половиной часа прогулялась с коляской до рынка за клубникой. В рацион не вместилась, пришлось увеличить на 500 ккал, но оно того стоит, все равно дефицит около 1000. рацион не выкладываю, потому что это негуманно. Я на 2500 ккал худею, но знаю что тут многие на 1100 живут.