Дорогие кормящие мамочки, помогите разобраться с дневником

Почему мне в неопубликованном дневнике показывает одну норму энергозатрат, а в опубликованном на 1000 ккал больше??? Почему обращаюсь именно к вам: в программе выскакивает сообщение, что она не предназначена для кормящих. Как вы рассчитываете норму потребления - по калькулятору с учетом лактации или лактацию не берёте в учёт?

Ольга Михайлова 16.05.2015 00:02

Катя, добрый вечер. Я - мама 4 детей, вопрос восстановления фигуры и веса передо мной стоял 4 раза и с каждым разом все труднее и длительнее. Я давным давно провела на себе все эксперименты такого рода и хочу сказать, что при кормлении грудью (а я кормила до полутора лет!) худеется исключительно гимнастикой под музыку. Уложила ребеночка спать, включаешь видео с любимым комплексом и вперёд под музыку перед зеркалом не менее 30 минут С улыбкой

Животик и ножки будут - отпад!

Софья Ковалевская 16.05.2015 12:06

Ольга Михайлова, замечательно, я каждый день хожу в спортзал), но вопрос у меня по дневнику был))

Я красивая 19.05.2015 12:11

Я только разбираюсь с сайтом, дневники не публиковала, но пробовала вводить данные по-разному, без учета лактации у меня получалось примерно на 600 ккал меньше. Остановилась на учете лактации, выбрала программу сбалансированного питания, т.к. программа похудения не активна для кормяших.