Дневник питания и тренировок за 07.06.2015

Как по мне, так лучше перебор по белкам, чем углям 

Ирина Смирнова,  и то правда. но у меня уже который день верхняя грань зеленого коридора калорий  никак к своим 1500 ккал вернуться не могу

Ари Печенюгина,  может цикл виноват? Я перед делами начинаю мести всё, что не приколочено

Ирина Смирнова,  виновато то, что я в один прекрасный день решила поесть на максимальную границу калорийности с учетом хорошей тренировки  а теперь не могу остановиться, я уже и при такой калорийности остаюсь голодной 

Ари Печенюгина написал:
села, пробую-пробую-пробую..с

Пробовать можно и стоя)))  А чтоб не переедать, я приобрела себе чайное блюдце синего цвета)) Больше разовой порции  туда не поместится, а синий цвет, говорят, уменьшает аппетит ))  И честно говоря за этот месяц привыкла к такому "минимуму" ( или реально желудок уменьшился). Но если съедаю больше, методом  "пробую-пробую" , становится нехорошо до тошноты:o

Инга Танич,  

Инга Танич написал:
Пробовать можно и стоя

а пробовать хотелось сидя, с удовольствием и под какой-нибудь фильмец

Ну, тогда это уже не пробовать)))  Тем более под фильмец)))  Трудно уследить за поглощенным....