ПГ первое впечатления.

Всем доброго времени суток  . 3 день на Периодическом голодании (16х , полет отличный. Голода практически нет, немного с утра чувствуется и все, окно голода с 19 00 до 11 00. Но так как я "сова" просыпаюсь в 10, треню и уже кушать пора. В общем думаю увеличить на 2 часа голод. посмотрим как дальше пойдет. сейчас дискомфорта не чувствуется, на голодный желудок тренироваться лично для меня прекрасно. хорошая легкость, и сил хватает на все.