База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шоколад мягкий грильяж
Шоколад апельсиновая морковь
Пряники шоколадные
Оладушки из цветной капустя
Вафли из брокколи
Кекс в микроволновке
Оладушки протеиновые несладкие
Смесь для Оладьев протеиновых несладких
Тесто дрожжевое в холодильнике
Протеиновый ванильный кекс
Протеиновые вафли
Палочки вафельные глазированные с орешками вафли
Растворимые волокна кукурузы
Протеиновые булки Ким А
Творожные булки Ким А
Кунжутный соус
Майонез домашний на вареном желтке
Чечевичный хлеб
Бульон костный говяжий
Мука из твердых сортов пшеницы
Мука пшеничная высший сорт
Творожно пшеничный хлеб
Куриные рубленые котлеты с сыром
Шоколадный протеиновый рулет
Смесь для шоколадного протеинового рулета
Концентрат молочного белка
Концентрат сывороточного белка
Тяй с тофу
Коул слоу Kenwood world
Творожные шоколадные кексы
Творожные оладьи
Творожно ржаной хлеб
Мягкий творог 5%
Шоколадные вафельные конфеты
Лимоно горчичный соус
Зажарка
Чипсы нори
Хрустики яблочные классические
Борщ
салат огурцы помидоры
Фемибион 2
Протеин
Протеиновый напиток
Джем клубничный
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58