База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог щавелевый на песочном тесте
Пирог щавелевый
Тесто сдобное на закваске
Свиные отбивные
Гречка с обжаркой
Пицца колбасная
Шакшука
Пицца 4 сыра
Тесто для пиццы
Картошка с тушёнкой по-дачному
Колобки творожные
Маковый пирог на овсяной муке
Тыквенный чизкейк
Пирог кукурузный с творогом
Вареники ленивые
Бутерброд с форелью
Торт нежный
Крем сливочный
Пирог с ягодами или фруктами
Яблочный пирог шарлотка
Картошка жареная
Макароны Болоньезе
Шашлык из куриного бедра
Творог со специями
Бутерброд мясной
Куриные голени запечённые
Апельсиновый чизкейк
Бутерброд с паштетом
Бутерброд с маслом и сыром
Запеканка творожная
Салат рыбный
Каша рисовая
Насыпной яблочный пирог
Оладьи
Суп с фрикадельками из говядины
Бутерброды с икрой трески
Суп куриный
Конвертики из лаваша с капустой
Печёночные блины
Суп грибной
Панкейки банановые
Сырки глазированные
Омлет с сосисками
Чизкейк японский
Печёночный торт
Мороженое
Шаурма фруктовая
Курица с картошкой в молоке
Свиная вырезка со смесью овощей
Кексы шоколадный с льняной мукой
Шоколадный сыр
Халва подсолнечная
Салат греческий
Салат из помидоров с сухариками
Куриные наггетсы
Конверты из лаваша картошка-мясо
Омега-3
Тосты сладкие
Псиллиум
Нутовые оладьи пудла
Пилав
Яблочный пирог на сыворотке с теффой
Омлет
Булочка английская
Кексы на сыворотке
Гренки молочные
Суши рис
Блинчики с творогом и вишней
Блины с льняной мукой
Фруктовый салат с клубникой
Мука льняная
Кокотейль из сыворотки
Оладьи печеночные
Макароны с тушёнкой
Пирог мандариновый
Шампиньоны с чесноком
Закуска с икрой трески
Икра трески
Рис басмати
Каша кукурузно-пшённая
Кэроб
Тесто крошка
Мука кокосовая
Чечевица с курицей
Салат овощной
Фруктовый рулет
Кекс морковный
Блины с кэробом
Конвертики фруктовые
Салат из морской капусты
Мука из полбы
Чистая яблочная клетчатка
Сырники
Варенье из вишни
Паштет из кроличьей печени
Макароны отварные из полбы
Макароны из полбы
Запеканка из овсянки
Шаурма
Колбаса запеченная из индейки
Клубничный джем
Абрикосовый джем
Треска жареная
Говядина под сыром
Паста с морепродуктами
Заливное из языка
Творожная шарлотка
Макароны с яйцом
Рагу из овощей
Рататуй
Творожный пуддинг с кокосом
Шашлычок из свинины в духовке
Манник
Фит-парад
Рыба, запеченная в яйце со сметаной
Конфеты батончики
Очень шоколадный бисквит
Горбуша в сливочном соусе
Плов
Новогодний
Фасоль с яйцом
Картофель в молоке с луком
Мюсли
Курино-капустные котлеты
Рис белый с овощами
Хачапури с сыром
Кальмары в сметане
Сырно-печеночный рулет
Чизкейк ванильный
Макароны с фаршем
Бельгийские вафли
Суп рыбный
Творожный пуддинг
Яблочный крамбл
Перцы фаршированные
Пирог слезы ангела
Суфле из печени
Шоколадный торт из отрубей
Цветная капуста с яйцом
Пирог с курагой и щавелем
Соус песто
Чечевица отварная
Нутелла из нута
Помидоры фаршированные с яйцом
Печеночные отбивные
Свекольник
Пюре из нута
Треска в горчичном соусе
Печенье овсяное
Блинчики с творогом
Блины для фаршировки
Вареники с картошкой и печенью
Тесто на пельмени и вареники
Говядина тушеная
Блины с отрубями
Грибы с чесноком
Рыба запеченая
Картофель молодой запеченый
Окрошка
Запеканка творожная с посыпкой
Рис белый отварной
Мороженое
Запеченые капустные котлеты
Облепиховый сок
Мусс облепиховый
Чавыча
Каша пшенная
Рис бурый отварной
Рис бурый нешлифованный
Рыба под маринадом
Зелень
Конфеты бурфи шоколадные
Конфеты бурфи сливочные
Смесь детская Малютка
Капуста тушеная с мясом
Мясо с овощами
Каша овсяная
Морская капуста
Апельсин
Йогурт домашний 3,2%
Яйца фаршированные печенью
Мука из зародышей пшеницы
Сыр плавленный шоколадный
Какао-порошок
Омлет
Брокколи с яйцом
Капуста тушеная
Салат капустный
Рис отварной
Котлеты
Печенье сахарное
Крупа пшеничная
Каша пшеничная
мак
Сочиво из гречки
Облепиховый морс
Печень трески без жира
Каша овсяная с отрубями
Ватрушка
Творожно-йогуртовый торт
Куриная запеканка
Полезный десерт
Морс облепиховый
Батончики мюсли
Паштет из говяжьей печени
Масло рыжика
Салат витаминный
Морс из черной смородины
Морковный пирог
Салат помидорный
Омлет
Свекла с чесноком
Курица/индейка в духовке
Каша рисовая с полбой
Имбирный чай
Морковный салат
Фруктовый салат
Салат крабовый
Запеканка творожная с маком
Гречка
Тефтели
Потрошки куриные
Овощное рагу с мясом
Запеканка картофельная с мясом
Свинина под сыром
Треска под соусом
Картофельное пюре
Куриные грудки с ананасами
Печень говяжья со сливками
Винегрет
Бефстроганов
Курица с грибами
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58