База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Цезарь с криветкой (мой)
Салат креветки, фета и овощи
Картофель с баклажанами (мультивар)
Булгур с тушеной говядиной
Картофель запеченный с овощами
Рыба в соевом маринаде
Бутер тонну
Салат Цезарь
Суп из белых грибов
Суп-пюре тыквенный
Чечевица грибная
Медальоны куриные в рисовых хлопьях Семь холмов
Салат крабовый (мой)
Котлеты из индейки "нежные"
семечки тыквенные острые EDEN
Солянка сборна (моя)
Пирог ягодный закрытый
Отбивная куриная
Творог с помидорамм
Рагу с картофелем и баклажаном в мультиваре
Коврижка постная (моя)
Паста из оливок каламата
Борщ (мой)
Консервы «Говядина тушеная»
Салат овощной (рабочий, вариации)
Макароны ракушки рифленые
Блинчики с яблоком и корицей
Сырок творожный глазированный с кокосовой стружкой
Сыр сулугуни Хинкали с начинкой из творога,зелени
Чай зеленый с жасмином без сахара
Чай черный без сахара
Чай с лимоном без сахара
Кофе растворимый с сахаром
Кофе вареный без сахара
Кофе растворимый Jacobs
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
5
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3