База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп гречневый
Суп с фрикадельками
Котлеты из кеты
Солянка
морская капуста + крабовое мясо
картофель с аухой в духовке
суп с сайрой и спагетти
Спагетти
суп с шампионами
салат из черемши
солянка с кирицей
бедра тушеные с фасолей
суп с сайрой
бедро цыпленка Амур-бройлер
фасоль белая в собственном соку
морская капуста+яйцо
Рассольник
стейк куриный
морская капуста с крабовыми палочками
ленивые голубцы
фарш домашний
суп с свининой
поджарка свининая
заливное
творог*сметана*сахар
соя
соя пророщенная
навага под маринадом
фарш куриный колбасный
Куриные котлеты на пару
сайра в масле
Салат витаминый
Борщ с курицей
Тушка-цыпленка бройлера 1 сорт
Китайский соус сладко-острый
шпроты в масле
хлеб самбери белый
Сырокопченый бекон Венгерский
Тушеные крылья в мультиварке
звездочки шебекинские
Куриный с рожками
грудка (Амур бройлер) охлажденая
крылья цыпленка-бройлера (Амур бройлер) охлажденая
куриный бульон
Приправа зажарка
рассол
колбаса вечерняя
на второе бефстроганов
плавленый сыр Хохланд
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0