База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Домашняя куриная лапша
Паштет печёночный куриный домашний
батончик мюсли
Соус к салату "Цезарь"
Салат "Цезарь" без сухарей и соуса
каша тыквенная с пшеном и молоком
Хлеб из 4-х злаков
Творог зернёный со сливками в баночке 200гр.
Пельмени наши
оладьи на кефире
Солянка с рисом
масло Переясловка 72,5
Вареники ленивые с творогом
сосиски Пятачок
сироп из брусники
оливье
суп гороховый с рёбрышками
Мёд
Кислородный коктейль
Варёная свёкла с горошком
Варёная свёкла с творожным сыром
пирог заливной с яйцом
маринованные кабачки
овощной пирог
фаршированные запечёные помидоры
винегрет
масло растительное
Десерт творожный с персиками
Десерт из йогурта с шоколадом
Брокколи с куриной грудкой
Сырок плавленный Хохланд
борщ домашний
Доширак
творожный продукт Картошка
молоко Переясловка
печень с яблоками и луком
хлеб Московский Колос-пром
салат редис с укропом
майонез МЖК
десерт творожный с какао
какао порошок Российский
творог 5% переясловка
Сгущёное молоко
фарш куриный
куриные котлетки на пару
Салат соя Сашин
завертон с тортильей
пшеничная лепёшка Тортилья
пророщенная соя
соя с морковью и яблоком
мёд в сотах
каша молочная рисово-пшёная
морская капуста с луком и майонезом
Сыр творожный
Заливное куриное
макароны с тушёнкой
гречка с тушёнкой
яичница глазунья с 2яйца
помело
кета отварная
каша рисовая молочная
гречневая молочная каша
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
4
11
Рис с яйцом
Автор
Светланка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
5
9
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
13
155
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61