База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яишница с чесночным соусом
Салат с авокадо и помидором
Овощной салат с туной
Пюре из брокколи
Куриная грудка с грибами в пароварке
Винегрет
Картофель с шампиньонами
Куринная печень в пароварке
Хлопья "Фитнес" с сухофруктами
Мясные шарики с кедровыми орешками
Арак(чейсер)
Хумус гаргирим
Бурекас грибы
Салат Холм плейс
Мохито
Шоколадка киндер гипопотам
Вино мускат
Кофе растоворимый с молоком
Куриные окорочка в апельсиновом соке
Овощной салат
Баклажанная Икра
Попкорн (половина большого в кино)
Cыр Цфати
Завтрак из овсянки и кефира
салат авокадо с креветками
салат с голубым сыром
солнечная ванна
Куринная грудка с перцем в духовке
Куринный бульон Кнорр (мясной)
Сыр Эмек 5%
Суп Овощной
Имбирный чай
Хлеб Энджель
Свекольный салат
Семена Чиа
Кефир 1,5%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Страна дождей
08-10-2025
Дневник питания и тренировок за 07.10.2025
Решила начать новую жизнь с понедельника. Как тут ...
8
132
Мария
09-10-2025
- 40 кг без контроля, спорта и ограничений.
Наконец-то могу написать продолжение своего летнег...
7
99
Наталья КС №40
07-10-2025
Псиллиум
В этом году открыла для себя псиллиум. Вначале наз...
5
80
Новые рецепты
Запечённые овощи
Автор
Мила Равно
48.9
1.7
1.7
6.6
20
2
4
Запеканка с зеленью и перцем
Автор
Светланушка
153.2
17.3
5.2
8.7
11
1
0
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
5
4
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-04
Калорийность:
1346 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Сысуева
2025-10-06
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
95%
Tanya Makronetta
2025-10-05
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
89%