Страна дождей

14-05-2025

Дневник тренировок за 13.05.2025

Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...

21 154

Светлана

13-05-2025

Дневник питания за 12.05.2025

Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...

20 141

Страна дождей

11-05-2025

Дневник питания за 11.05.2025

Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...

25 127

Светлана

10-05-2025

Дневник питания за 10.05.2025

Первые беговые 30 км - 31200 беговых шагов на пул...

14 65

Елена

2025-05-12

Калорийность: 1058 кКал

Витамины и минералы: 82%

Tanya Makronetta

2025-05-16

Калорийность: 1209 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2025-05-14

Калорийность: 1150 кКал

Витамины и минералы: 80%

Творожно протеиновый кекс

Автор Zoteeva

126.9

14.8

3.6

9

8

2 1

Сырники

Автор Елена Образцова

180.3

20.2

5.4

11.8

5

0 0

Камбала запеченая с чесночным маслом

Автор Елена Образцова

177

16.5

4.3

2

1

0 0