Сегодня полнейшее расстройство. Встала на весы и вот те на, два кг сброшенные с таким трудом, причем уходили они месяц вернулись за 2 дня.   Нет, конечно я не святая, вернулись они не сами, я им так сказать помогла.  Только три дня назад жутко довольная, почти подошла к круглой отметке, сброшено 10 кг и тут вот те на!!!Расслабилась. Частенько стала перебирать калории. До этого как-то не мешало уходить хоть и понемногу весу. Но всему есть предел. А мне так понравилось, почти не в чем себе не отказывать, и сбрасывать жирок....

Так как я довольно часто готовлю разную рыбу, заметила что у жаренной рыбы калорийность наоборот уменьшается, по сравнению с сырой. Но ведь так быть не должно?

Просматривая дневники питания, заметно как отличается меню в зависимости от региона.
Большое количество участников, очень часто употребляют в меню творог, либо творожные продукты причем не раз в день. Почему меня это удивляет?  У нас в Хабаровске цена на творог около 300 рублей. На семью, надо минимум килограммчик, а то и больше. Мне стало интересно, в вашем регионе, какая цена на творог?

Наша природа

Пролетели выходные и мы вернулись с трехдневной рыбалки. Привезли массу впечатлений, положительных эмоций ну и  лишний килограмм. Видимо без весов и дневника,  норму выдерживать еще не научилась   На  фото погода при которой уезжали на рыбалку. Вот такая у нас погода на Дальнем Востоке в мае Фото с рыбалки выложу чуть позже.

За неимением времени, купили пельмени на ужин. Оказались высоко калорийными.  322 ккал. Послушно списала энергетическую ценность, но это сырых пельменей. Вид обработки не ставится. Вот интересно, а у сваренных, калорийность поменяется? И в какую сторону?

Говорят, питаться нужно: Утром - как королева, в обед- как принцесса, а на ужин - как нищенка и все у тебя с фигурой будет хорошо. Не понимаю, почему у меня не так? Утром ем как королева - "Это не хочу, то - не буду!" В обед - как принцесса. "Ну ладно, съем вот это, ну и может быть еще это". А на ужин - как нищенка. Лопаю все что вижу.