База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Приправа карри
Хлопья овсяные Экстра
Икра красная из морской капусты
Халва арахисовая
Лапша длинная
Щи из банки
щи из свежей капусты "Green Brim" (заправка в суп)
Скумбрия запечёная в духовке
Мюсли , банан и шоколад
Хлебцы "ОГО!"
Салат "витаминный"
яблоко
Овсяные хлопья Геркулес "Русский продукт"
Цикорий растворимый Elite
Сардинелла "рыбное меню"
запеканка с тыквой
Слоёный десерт со злаками "Полёт"
ТАН "Милава"
заправка для окрошки
Печенье овсяное "5 злаков"
Крабовые палочки "Каждый день"
Суп рыбный, со шпинатом из горбуши
сыр плавленый "Янтарь"
Борщ
Томатная паста "Краснодарская" с солью
заправка для борща
котлета капустно-морковная
какао с белком
Какао Nestle Opti-Start
Протеиновый батончик IRONMEN
Капуста тушёная с морковью и луком
Желе из желе "русского продукта"
Желе "русский продукт"
Плов куриный
каша овсяная "Геркулес" на воде
Кофе с молоком 1,5%
салат из редиса с огурцом
Суп рассольник на воде
крупа перловая (варёная)
крупа овсяная варёная
овсяная каша
Пепси Light
омлет с луком
Лучшие рационы
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Творожно сырные мини хачапури
Автор
Надежда
253.8
22
10.4
18.3
0
1
0
Запеканка печень говяжья с брокколи
Автор
Zoteeva
127.7
12.8
2.4
14.2
30
3
2
Чизкейк с адыгейским сыром и персиками
Автор
Елена Петрова
168.7
10.5
11.9
4.6
5
3
6
Интересные блоги
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
126
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
6
98
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
92
Aнна Лизa
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
3
75