База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
брокколи на пару
отвар из шиповника
жареная капуста с лобио
лобио а вбанке
отруби
куриная грудка в духовке в фольге
отбивные из индейки
КЕТЧУП бАЛТИМОР аДМИРАЛ
кальмары фаршированные
рис бурый
кальмары вареные
хлебцы цельнозерновые ржано-овсяные
овсянка
овсяные хлопья обыкновенные
индейка фарш
индейка вареная
индейка грудка
юбилейное печенье
красная фасоль в томате
тушеная капуста с фасолью
куриные котлеты в мультиварке на пару
куриная грудка тушеная
хек тушеный
яблочный уксус
мой салат из овощей
творог обезжиренный
сыр Беларусь 35%
овсяная каша
тушеная капуста с грибами
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
100
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1