Блог
Войти
Ольга Пономарёва
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Пономарёва
29.10.2017 04:34
Схоже моё поведение с Юлией Баль тп\такое же не постоянство Но рада что нашла единомышленников
Схоже моё поведение с Юлией Баль тп\такое же не постоянство Но рада что нашла единомышленников
Ольга Пономарёва
28.10.2017 17:13
Здравствуйте Вот решила похудеть в очередной раз Подумала что вместе веселей Борюсь с лишним весом в...
Здравствуйте Вот решила похудеть в очередной раз Подумала что вместе веселей Борюсь с лишним весом всю жизнь но срываюсь Принимаете новичков ?Даи советы бывалых не будут лишними Думаю что возраст не помеха Не хочу быть Развалюшкой
12
21
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48