Однако, целый день был сплошной недобор и потом одним ужином БАХ! и всего получилось мноооого))) Ладно, вечером попробую "Планировщик питания" в действии. Прикреплен дневник питания

Сегодня первый день, когда я пытаюсь проанализировать свое питание. Скрупулезно заношу в дневник все, что ем. Вечером посмотрю на результат.

Кто пробовал делать? Поделитесь результатами, пожалуйста.