База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат огурцы-помидоры
комплевит
декамевит
Мороженое ГРАН ПРИ шоколад
Мороженое ГРАН ПРИ манго
морожное ГРАН ПРИ манго
Кофе растворимый НЕСКАФЕ классик КРЕМА
куриные оладьи "по министерски"
Пирог "подушечки"
Пирожки с капустой (дрожжевое-слоеное)
капуста жаренная
конфеты ТРЮФЕЛЬ КОРОНА
конфеты АМУР со вкусом шоколада
конфеты СПАРТА
конфеты вафельные Гуливер
Шашлык из куриной грудки (на кефире)
капуста жареная с яйцами
Запеканка твороженая со сметаной
Сахарин
Окрошка с говяжьим мясом
Пирог насыпной с малиной
Мороженое Ленинград
борщ зеленый
уха из карасиков
мороженое "ГРАН ПРИ" киви
оладушки из куриной грудки
Клетчатка из овса
Филе куриное (в духовке)
Салат с яблоками и капустой
Молокочай
Сырный закусочный кекс
Морковные котлеты
Морковно-яблочные зразы
Разрыхлитель
Насыпной яблочный пирог
Каша перловая (с кари и курицей)
Каша кабаковая с пшеном
Шампанское БРЮТ
Конфеты "Раффаэлло"
Сок МАНГО (Сандора)
Коньяк СТАРЫЙ КАХЕТИ 5 звезд
Вино ИНКЕРМАН БАСТРАДО
Диетические молочные хлопья (цельнозерновые)
Пластивцы из цельного зерна
Молочные пластивцы
Кукурузные пластивцы
Какао "Мрія"
Колбаса охотничья (сыровялка)
Цокорий крепкий
Оливковое масло
Клубничный джем
Апельсиновый джем
Клубничный сорбет
Цикорий растворимый без молока и сахара
Цикорий растворимый
Холодец мой
Омлет
мёд
карась жареный
картофельное пюре
драники кабачковые
драники картофельные
Картофель жареный
голубцы с индюшиным фаршем и перловкой
Голубцы с гречкой и говядиной
вареники с клубникой
вареники с малиной
вареники с творогом (соленым)
вареники с картошкой
Клетчатка растительная из семян льна
Чай зеленый
Борщ
запеканка творожная
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Хлебный ржано- гоечневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
1
1
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59