База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат огурцы-помидоры
комплевит
декамевит
Мороженое ГРАН ПРИ шоколад
Мороженое ГРАН ПРИ манго
морожное ГРАН ПРИ манго
Кофе растворимый НЕСКАФЕ классик КРЕМА
куриные оладьи "по министерски"
Пирог "подушечки"
Пирожки с капустой (дрожжевое-слоеное)
капуста жаренная
конфеты ТРЮФЕЛЬ КОРОНА
конфеты АМУР со вкусом шоколада
конфеты СПАРТА
конфеты вафельные Гуливер
Шашлык из куриной грудки (на кефире)
капуста жареная с яйцами
Запеканка твороженая со сметаной
Сахарин
Окрошка с говяжьим мясом
Пирог насыпной с малиной
Мороженое Ленинград
борщ зеленый
уха из карасиков
мороженое "ГРАН ПРИ" киви
оладушки из куриной грудки
Клетчатка из овса
Филе куриное (в духовке)
Салат с яблоками и капустой
Молокочай
Сырный закусочный кекс
Морковные котлеты
Морковно-яблочные зразы
Разрыхлитель
Насыпной яблочный пирог
Каша перловая (с кари и курицей)
Каша кабаковая с пшеном
Шампанское БРЮТ
Конфеты "Раффаэлло"
Сок МАНГО (Сандора)
Коньяк СТАРЫЙ КАХЕТИ 5 звезд
Вино ИНКЕРМАН БАСТРАДО
Диетические молочные хлопья (цельнозерновые)
Пластивцы из цельного зерна
Молочные пластивцы
Кукурузные пластивцы
Какао "Мрія"
Колбаса охотничья (сыровялка)
Цокорий крепкий
Оливковое масло
Клубничный джем
Апельсиновый джем
Клубничный сорбет
Цикорий растворимый без молока и сахара
Цикорий растворимый
Холодец мой
Омлет
мёд
карась жареный
картофельное пюре
драники кабачковые
драники картофельные
Картофель жареный
голубцы с индюшиным фаршем и перловкой
Голубцы с гречкой и говядиной
вареники с клубникой
вареники с малиной
вареники с творогом (соленым)
вареники с картошкой
Клетчатка растительная из семян льна
Чай зеленый
Борщ
запеканка творожная
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
70
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14