Блог
Войти
Маина Кудина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маина Кудина
30.03.2015 02:27
упражнения
Здравствуйте я первый день с вами .Подскажите с каких упражнений начинать при большом весе(120кг).Спасибо
5
19
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
31
48
Aнна Лизa
15-07-2025
Можете швырнуть в меня сдобным пирожком
, но ничего лучшего на ужин после работы, чем варе...
9
67
Татьяна Власова
16-07-2025
Дневник питания и тренировок за 16.07.2025
Всем доброго вечера!!! Хотела себе устроить отпуск...
10
52
Валентина
16-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Всем привет✋👋. На улице для меня комфортно, люблю ...
9
50
Новые рецепты
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
3
0
Кабачковые оладьи
Автор
Радмира
84.3
5.2
2.4
10.4
15
3
0
Фасоль с беконом и перцем
Автор
Светланушка
103.2
4.7
7.5
4.1
8
3
2
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%