Привет всем,что скажете про лекарство МЕТФОРМИН ?

Как заметно похудела за последнее время ваша жена!
- Этим она обязана одной хитроумной китайской диете: целый месяц питаться одним куриным бульоном с помощью китайских палочек
Источникhttp://podiete.ru/anekdoty-pro-diety

- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Подумаешь, всего-то сорок калорий!
Источникhttp://podiete.ru/anekdoty-pro-diety

Толстая пациентка у врача.
Врач:
- Таблетки для похудения пьете?
Пациентка:
- Пью.
- А сколько?
- Сколько, сколько... Пока не наемся!
Источникhttp://podiete.ru/anekdoty-pro-diety

Приговорили преступника к казни на электрическом стуле. А он толстый до неприличия — ни на какой стул не помещается. Решили его на диету посадить...
Проходит месяц — он 15 килограмм набирает.
Его пересаживают на хлеб и воду. Проходит месяц — он ещё 10 кило в плюс.
Лишают его еды совсем! Проходит месяц — у него вес ещё на пять килограмм увеличивается.
Тюремщики не выдерживают:
— Мужик! Ты чего не худеешь?
— Да знаете... Как-то мотивация слабая…
Источникhttp://podiete.ru/anekdoty-pro-diety

Девушка на скамейке в парке ест пирожные. После пятого пирожного ей со скамейки напротив говорят:
- Кушать так много пирожных вредно. И кожу испортишь, и фигуру, станешь толстой...
- А мой дедушка дожил до 105 лет.
- Неужели он ел по 5 пирожных в день?
- Нет, он не лез не в своё дело.
Источникhttp://podiete.ru/anekdoty-pro-diety

 Милая, съешь этот эклер!
- Ну что ты, я же на диете!
- Ну ничего, знаешь, он какой вкусный!
- Да и после шести вечера я никогда не ем, ты же знаешь!
- Да только половина седьмого, не так уж поздно!
- Ну, не хочется мне...
- Да съешь его, блин, там внутри кольцо, я жениться на тебе хочу!
Источникhttp://podiete.ru/anekdoty-pro-diety

Таблица медленных углеводов

Наименование	Показатель ГИ	Наименование	Показатель ГИ
Абрикосы	20	Молоко	32
Айва	35	Морковь	35
Апельсины	35	Морская капуста	23
Брокколи	10	Огурцы	20
Вино	30	Оливки	15
горошек зеленый	35	Орехи	15
Горчица	35	Перловая каша	22
Гранат	35	Персики	35
Грейпфрут	22	Помидоры	10
Дрожжи	35	Рис дикий	35
Инжир	35	Свекла	30
Капуста белокочанная	10	Сельдерей корневой	35
Квас	30	Семечки подсолнечные	35
Кетчуп	12	Сливки 10%	30
Кефир	25	Сливочное мороженое (на фруктозе)	35
Колбаса	34	Смородина черная	15
Кукуруза	35	Сосиски	28
Кунжут	35	Творог	30
Курага	30	Томатный сок	15
Лук репчатый	10	Томатный соус без сахара	35
Льняное семя	35	фасоль	35
Мак	35	Чернослив	25
Макароны из твердых сортов пшеницы	38	Чеснок	30
Маракуйя	30	Шоколад горький	20
Мармелад	30	Шоколадный батончик без сахара	35
Маслины	15	Яблоки	30

Углеводы – очень важные компоненты питания в рационе любого человека. Они оказывают влияние на общий тонус организма. Их дефицит может привести к некоторым видам заболеваний, слабости, головным болям, сонливости, головокружению. При этом наиболее полезными являются медленные (сложные) углеводы, они постепенно повышают уровень глюкозы в крови, что способствует поддержанию сил организма на должном уровне продолжительное время.

Есть такая диета на которой всегда сидят девушки, называется "Ем все и надеюсь на чудо".

Женщина перед зеркалом:
— Ой, потолстела, худеть надо, волосы плохие, одеть нечего, щеки как у хомяка, жировые складки, живот свисает, ляжки огромные.
Мужчина перед зеркалом:
— Пофиг… Красавчик!