Блог
Войти
Ирина Смирнова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Смирнова
01.06.2015 14:20
И снова здравствуйте =)
После длительного безудержного "веселья" с плюшками-полизушками, возвращаюсь на путь истинный... Накушала лишних 3 кг и пару-тройку см по всему телу... Баста!
1
7
Olenka
01.06.2015 14:50
Это за какой период Вы так накушали?
Ирина Смирнова
01.06.2015 14:51
Olenka
, с 1 мая активничаю =(
Olenka
01.06.2015 15:08
Ирина Смирнова
, хорошо, что вовремя осознали! Могло быть и хуже! Терпения Вам!
Дарья
01.06.2015 15:11
Главное во время одуматься и вернуться на путь истинный.Удачи Вам!
Ирина Смирнова
01.06.2015 15:27
Olenka
, спасибо!!! У меня, к сожалению, периодически бывают такие заплывы...
Ирина Смирнова
01.06.2015 15:27
Дарья Белка
, спасибо большое!!! =)
Наталья Абикс
01.06.2015 16:21
Главное не сдаваться, продолжать упорно.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-07-06
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
15
39
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Новые рецепты
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
1
0
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0