Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
04.06.2015 23:05
Витаминки
Подскажите как вносить витамины в рацион? Не получается набирать норму по витаминкам...Купила "Алфавит", а как его вносить не пойму.....
3
Людмила Каледина
04.06.2015 23:10
Создайте свой продукт
Светлана
05.06.2015 17:50
Людмила Каледина
, спасибо, думала может быть можно скопировать... ну нет так нет!
Людмила Каледина
05.06.2015 21:49
Светлана
, В ДП нет витаминов, так что придется вносить самой ( все-все-все там написано(какие витамины если комплекс), так незаметно поднимется рейтинг нутриентов)
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-09-02
Калорийность:
1431 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-09-02
Калорийность:
1617 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Новые рецепты
Сырная запеканка с перцем и цветной капустой
Автор
Светланушка
140.7
14.4
5.9
6.9
7
2
0
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3