База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лагман
Свинина со сметаной
Наггетсы
Мюсли (овсянка, курага)
Мюсли покупные
Курица в сметане с грибами
Коктейль (творог, банан, молоко, овсянка)
Творог зернистый 4%
Бургер с говядиной
Котлеты (говядина для бургера)
Салат (грудка, яйца, огурец)
Рагу (свинина, картошка, капуста)
Вино красное сухое
Мюсли (семечки, фундук, миндаль, изюм)
Мюсли (овсянка ,банан, фундук, миндаль, курага)
Котлеты в духовке (говядина)
Салат (огурцы, помидоры,капуста)
Омлет
Курица в сливках
Салат из яиц, огурца и салата
Говядина с фасолью и кукурузой
Салат из капусты с горошком
Компливит
Чай заваренный
Тилапия жареная
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
7
168
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор
InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1
0