База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
килька в томатном соусе
чизкейк дю
хлеб дю без яйца
какао порошок обезжиренный
заливное из курицы
желатин
хлеб дю
хлеб дю
сыр
сыр домашний
хлебные палочки
фасоль стручковая замороженая
фасоль стручковая замороженая
грудка отварная
наполеон
курага
творог президент
мёд
салат
тыквенное масло
морковь
редька заленая
яйцо куриное
кекс в микроволновке
рыбные котлеты в духовке
вода
курица отварная
куриный бульон с луком
сушки кроха простые
мука амарантовая
мука тыквенная
мука льняная
творог обезжиренный козельский
кефир домашний 2,5%
клетчатка
гречневые хлопья
сухое молоко
цикорий
молоко
какао
яблоко
пшеничные отруби
овсяные отруби
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6