База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт Абрикосовый Лабинск
Салат со скумбрией
Кефирный пирог 7 - ПП - 5 с ябл. повидлом
Овощи в мультиварке
Манник 7 - ПП - 6 Пересчитать
Кабачковый манник 7 - ПП - 4 пересчитать
Шарлотка 7 - ПП - 3 Пересчитать
Кефирный пирог 7-ПП-5
Сырные лепешки
Плов с морским коктейлем
Намазка слсыр - тунец
Сыр сливочный Сыробогатов Чижик ШН
Вафли с тунцом, цзм и гй
Плов с грудкой
Картофлибже
Пирог с бананом и сгущенкой
Суп с фаршем и нутом 17.07
Гречка по-купечески
Баклажаны с грибами в мв
Мороженое фруктовое щербет 7 коп
Белый хлеб в мультиварке
Салат с черемшой
Сырный пирог с лавашом
Суши-торт с икрой мойвы
Суши-торт Снежный краб
Рис для роллов шн
Блинчик рисово-творожный
Салат капуста-морковь без зелени шн
Кабачковый рулет sveza
Кабачковый рулет с тв. с. Светаево
Кабачковое тесто на рулет ШН
Пирожное картошка шн
Конфета Ренди с кокосом шн
Колбаса грудка-бедро ШН
Сосиски в тесте ШН
Шарлотка 7 - ПП - 1 Пересчитать
Творожная запеканка об. с изюмом
Салат пекинка-морковь ШН
Японский омлет ??
Рыбный пирог с лавашом ??
Сютлач ??
Печёночный паштет июнь ??
Глазированные сырки июнь ??
Булгур отварной 2,5
Заливной пирог с рыб. конс. ТТ
Рыбные сырники ТТ
Винегрет 17.07
Куриный рулет с желатином ТТ
Пирог с фаршем кусочками
Фарш 6.07
Пирог насыпной 7 - ПП - 2
Гренки в вафельнице
Яично-молочная смесь для гренок
Шоколадный пирог с вишней
Багеты
Большая тефтеля ТТ 10% см
Пирог творожный наливной
Пектиновое варенье
Десерт с чиа
Рыбные вафли
Рататуй
Салат из редиса с маслом
Овсяноблины2
Овсяноблин с творожком 5,5
Вафли на сметане
Салат с кальмарами, кукурузой и капустой
Макароны по-флотски 17.10
Фарш свино-куриный
Спаржа фучжу
Суп грибы - чечевица
Хлеб из ц/з муки 17.10
Птичье молоко 5%
Куриные вафли
Фунчоза с грудкой
Сырок творожный обезжиренный АК
Рыбий жир Мирролла с витаминами A, D, E
Гематоген с кокосом
Витамины для взрослых
Рулет бисквитный Клубничка
Гематоген с изюмом
Белковый омлет с курицей и сыром
Бисквит с грушевым повидлом
Бисквит в МВ!!!
Киткат
Гречка запаренная
Холодец с курогрудкой
Батончики геркулес-орехи-сухофрукты
Тесто для вареников
Начинка – пюре + лук
Домашний майонез
Жареный лук
Селедка под шубой
Пирог со сметанным суфле
Нежный десертик
Макароны отварные
Печеные яблоки
Творожные улитки
Рыбный пирог диетический на отрубях
Домашний сыр
Овсянка с сухофруктами
Сметанный бисквит с джемом
Сметанный бисквит
Капуста-рис-курица в МВ
Творожная начинка для блинчиков
Разрыхлитель
Блинчики творожные
Кокосовая стружка
Клафути (пирог с фруктами)
Тарань вяленая
Льняная мука КЗ
Творожное желе "Юбилейное"
Тушеные овощи
Сырники мои
Хворост
Кабачки маринованные
Банановый чизкейк
Гороховый суп мой
Овсяный крамбль
Яичница с помидорами
Знаменитый сливовый пирог из "New York Times"
Салат кальмары-горошек-капуста
Ребра свиные копчено-вареные Васюринские
Пирог с фруктами
Тюлька вяленая
Суп с чечевицей
Кекс из отрубей
Цельнозерновые лепешки
Грибной суп-пюре
Домашнее печенье
Десерт Банан-творог-йогурт
Сметанка низкокалорийная
Пирог "Ягодное лукошко"
Кабачки с чесноком
Феррогематоген
Краюшка зерновая Лабинская
Утренняя овсянка
Фарш Станичный АК
Каша гречневая с овощами Окей
Куриная котлета с брокколи паровая Окей
Салат "Метелка" Окей
Крупеник
Каша ячневая на воде
Пирог ягодный
Диетический чизкейк
Молочное желе
Салат морковь-чеснок-сметана
Ленивые чебуреки
Творожно-банановые оладьи в АГ
Творожно-банановые оладьи в АГ
Пшеничная каша молочная в МВ
Закуска свекольно-чесночная
Мелочь вяленая
Салат капуста-кукуруза
Суп мексиканский
Горячий шоколад (порошок)
Суфле творожное "Птичье молоко"
Слоеный бутерброд криспы-йогурт-сыр
Манная каша
Батон с сыром и чесноком
Ленивые вареники мои
Рыбные котлеты из трески с творогом
Салат из свеклы с горошком
Фарш Васюринский
Фарш для рыбных котлет из трески с творогом
Салат с баклажанами
Рис с морковью
Рулет с грецкими орехами мой 7.05
Торт Медовик Лабинский
Чай имбирь-мёд-лимон
Суп куриный
Ячневая каша молочная в МВ
Блинчики с творогом мои
Блинчики с печёнкой мои
Салат с кальмарами
Гуляш с говядиной
Блинчики любимые тоненькие
Борщ
Начинка для блинчиков – печень с яйцом
Ленивый "Наполеон"
Мороженое "Чурчхела"
Плов
Сухарики домашние
Салат свекольный
Салат помидоры огурцы
Батончики-мюсли домашние
Салат из горошка с капустой ШН
Салат зеленый лук-яйца-сметана-горошек
Кукурузная каша
Салат с печенью трески
Йогурт из Активии
Палочки постные
Пирог "к чаю"
Хлебцы доктор Кернер черника
Молочный суп с паутинкой
Грудка для макаронов по-флотски
Суп с фрикадельками
Фрикадельки примерно мои
Зажарка для супа ШН
Лапшевник творожный
Салат с крабовыми палочками и мор кап
Окрошка с грудкой
Витамины
Орион цыпленок к/в
Острум
Витрум
Кулич в глазури мой
Посыпка для куличей
Кулич мой
Цветаевский яблочный пирог
Салат "Мимоза"
Хлебцы "Здоровый стиль"
Суп с рыбными консервами
Витамины Био-Макс
Пшеничная каша без масла
Рыбный рулет
Пирожки с капустой (как пух)
Пирожки как пух
Тушеная капуста
Чебуреки
Зеленый борщ
Молочная каша геркулесовая
Печенье в формовой сковороде мамино
Отруби ржаные (диадар зеленые)
Путассу жареная
Омлет
Бычки в томате Аквамарин
Творожная запеканка в СВЧ
Салат с фасолью
Творожная запеканка Юлина
Молочная каша рисовая
Сырная лепешка-хачапури
Творожное желе с молоком
Суп на курином бульоне с лапшой ШН
Овсяный отрубной хлеб в СВЧ ??
Хлебцы гречневые с витаминами др. Кернер
Оладьи "Идеальные"
Винегрет
Окрошка
Салат пекинка-горошек-огурцы-проростки пшеницы
Молочная каша из цельного овса
Рыбий жир "Янтарная капля" с витамином А
Витамины Алфавит Классик
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55