Дневник питания и тренировок за 02.05.2015

Всем привет! Вес сегодня такой же, как вчера, 77,5. 

Решила снова начать заниматься по диску с Синди Кроуфорд, после вторых родов я по нему очень хорошо подтянулась. Вот только интересно, а как такие занятия в дневник заносить? Там всякие упражнения, много, и растяжка, и на пресс, и с гантелями... 

По питанию все зеленое, рейтинг 92. Много чего вкусного в коридор напихала))) 

И спортом занималась) С Синди для начала выполнила только 12-минутный комплекс А, немного в огородике поковырялись с мужем, лук посадили и укроп (мы вообще-то не огородники ни разу, за домом 3-4 сотки прячутся, вечно в сорняках))) В этом году решили хоть немного зелени повтыкать))) Завтра еще пойдем бросим чего-нибудь, если погода даст) И на тренажере немного позанималась) Буду стараться постепенно увеличивать нагрузки. Еще и Карнитон купила для ускорения процесса) Пить только забываю, еще не начала))))

Настрой храню, устала только за сегодня))) Всем спокойной ночи, хорошего настроения и отвесиков))))