Дневник питания и тренировок за 25.04.2015

Всем привет! Вчера дневник не публиковала, потому как нарушала, и нарушала сильно) В четверг кровь сдавала (я донор), утром отвес аж в килограмм был из-за этого, а в пятницу наедала обратно всё, и сегодня обратно килограмм привес))) Кстати, заметила, как кровь сдаю, потом постоянно жор открывается, может, организм наверстать пытается потерянное. Ну я сопротивляться ему не стала, расслабилась и получила огромное удовольствие.  Сегодня в гипермаркете была, и ничего вредного не купила) Уже ничего не хотелось. Всё, что хотела, съела вчера. 
Поздравьте меня, сегодня подстриглась наконец)))) Были волосы ниже плеч, сделала каре.  Лицо полновато, конечно, но мне идёт) Я счастлива) Наконец-то у меня нормальная стрижка!  Кстати, даже с очками обычными лицо лучше стало смотреться, а без них и в солнечных вообще шик! 

Сегодня вела себя хорошо, все зеленое, рейтинг 91) Кстати, вчера первый раз в жизни готовила паровые котлеты в новой пароварке. Из горбуши. На вид это было что-то –  они как розовые были, так и остались. Семья встретила их появление в ужасе. :o Привыкли к жареным рыбным котлетам, а тут какие-то розовые штуки. Но со сметаной рискнули попробовать, и даже добавки положили.  Победа!  Всерьез подумываю о том, чтобы свести к минимуму жареные блюда. Буду перевоспитывать себя и домашних. Котлеты, например, мне даже больше жареных понравились, такие нежные. Еще сметану надо йогуртом заменить потихоньку, и вообще будет замечательно.  

Ладно, я сегодня в ночь на работе, пойду поработаю))) Всем спокойной ночи, хорошего настроения и отвесиков!