Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
900
|
9 | 0 | 0 | 2.7 |
Витамины |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
Морская капуста по-корейски |
35
|
28 | 0.3 | 2.5 | 1.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
51
|
80.9 | 6.5 | 5.9 | 0.4 |
Печеночные оладьи |
74
|
231.3 | 10.4 | 16.5 | 10.4 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
10
|
20.1 | 0.7 | 0.1 | 4 |
Итого | 2582 | 450.1 | 18 | 34.1 | 18.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог "к чаю" |
56
|
162.7 | 3.7 | 1.5 | 34.3 |
Итого | 56 | 162.7 | 3.7 | 1.5 | 34.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка калорийная |
105
|
353.9 | 8 | 10.5 | 56.5 |
Окрошка |
434
|
257.4 | 12.6 | 17.8 | 10.9 |
Итого | 539 | 611.2 | 20.6 | 28.3 | 67.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир клубничный |
100
|
206 | 3.2 | 12 | 21.1 |
Варенье из клубники |
32
|
91.2 | 0.1 | 0 | 23.7 |
Итого | 132 | 297.2 | 3.3 | 12 | 44.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре с молоком |
100
|
83 | 1.9 | 0.6 | 16.1 |
Камбала обжаренная в масле. Консервы |
88
|
223.5 | 12.7 | 19.2 | 0 |
Редис (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
135
|
14.9 | 0.9 | 0.1 | 2.6 |
Мармелад желейный |
21
|
67.4 | 0 | 0 | 16.7 |
Итого | 414 | 402.8 | 16.4 | 20 | 37.7 |
Итого за день | 3723 | 1924 | 61.9 | 95.9 | 204.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
Наташа Шишарик написал:И как ваши глаза - не чувствуют линзы, не раздражаются?
И сегодня я первый раз в жизни вставила контактные линзы!!!
Наташа Шишарик написал:
Девочки-мальчики, реально плакала от счастья ВИДЕТЬ))) Думала, линзы смоет)))) Теперь новая жизнь